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SOMA. Un oasis de bienestar integral en Madrid

Que nos gusta cuidarnos y darte ideas para que tu también lo hagas no es nada nuevo. Y por cuidarnos entendemos llevar una vida equilibrada en la que quepa todo en su justa medida. Sin restricciones, sin...
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El afeitado perfecto es Made In Spain

Sea cual sea tu opción de afeitado: completo, con barba, bigote, perilla... De la cuchilla no te libras. Para quitar cada uno de los pelos de tu cara o dar el contorno y forma que prefieres, el afeitado en...
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Dejarlo todo para dar la vuelta al mundo en velero

Dejarlo todo y comenzar un viaje en velero durante tres años y en solitario para dar la vuelta al mundo. Quizá a más de uno se nos haya pasado por la cabeza hacer algo así pero, seamos claros, hay que...
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André Hofmann. Un vegano fitness

¿Vegano y marcando cada músculo? André Hofmann, alemán residente en Barcelona, demuestra en su cuenta de instagram a sus cerca de 200,000 seguidores que mantener un cuerpo fitness siguiendo una dieta libre...

Cuidados post-gym ¡el neceser perfecto!

Aquí hemos venido a sudar y a marcar músculo, eso está claro. Pero ¿has pensado en lo mal que te lo montas con el neceser del gimnasio? La ducha del gym se puede convertir en una rutina diaria de maltrato...
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Una campaña para despertar conciencias #xtumirada

Álex González, Maribel Verdú, Lydia Bosch, Alfonso Bassave, Dani Rovira, Aitor Ocio... 150 rostros conocidos se preparan para despertar conciencias con una campaña con motivo del Día Mundial del...
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El atractivo de una sonrisa

Charles Chaplin afirmaba que una sonrisa cuesta poco y produce mucho, dura solo un instante pero puede perdurar en el recuerdo. Y lo cierto es que una sonrisa es una excelente arma para convencer a las...
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Aprender a fluir

¿Conoces esa frase que dice “La vida es aquello que sucede mientras haces otros planes”? Lejos de resultar algo que nos deba hacer sentir mal o impotentes, aceptar que muchas cosas de las que nos suceden...
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Los poderes de los superalimentos

Si le preguntas a tu abuela, te dirá que no hay mayor superalimento que unas buenas lentejas. Y razón no le falta. Pero esto de la globalización, de ampliar cultura gastronómica y el auge de la...
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Mesoterapia capilar ¡Acaba con la caída del pelo!

Ya hemos hablado en otra ocasión de un primer paso para frenar la caída del cabello: La alimentación. Aunque pueda parecerte ridículo, somos lo que comemos e incluir algunos alimentos básicos en tu día a...